Táo bón là trạng thái rối loạn đường tiêu hoá rất thường gặp, gây ảnh hưởng đến các hoạt động thường nhật, nếu ko được quan tâm điều trị đúng cách cũng có thể dẫn đến những biến chứng khó lường. Người bệnh cần tìm hiểu rõ về các triệu chứng cũng như cách điều trị đúng mực để tránh làm trạng thái táo bón trở thành trầm trọng hơn cũng như những cách để phòng ngừa táo bón hiệu quả.
tìm hiểu chung
Táo bón là gì?
Táo bón là một rối loạn trên đường tiêu hoá có thể xảy ra ở mọi thế hệ, đặc thù bởi hiện trạng giảm tần suất đi ngoài (dưới ba lần/ tuần), phân khô giòn (giảm 70% lượng nước trong phân) và ít hoặc cảm giác chưa tống hết phân. thói quen đại tiện của mỗi người là rất không giống nhau và bị tác động bởi độ tuổi, sinh lý, chế độ ăn uống, xã hội và văn hoá. Nhiều người ko tin rằng việc đi ngoài hàng ngày là cần phải có và chỉ ca cẩm về táo bón nếu đại tiện ít thường xuyên hơn. Các thông tin khác về hình dáng bên ngoài (kích cỡ, dạng hình, màu sắc) hoặc tính tương đồng của phân cần được quan tâm thường xuyên, không chỉ riêng khi bị táo bón.

Tham khảo thêm: Minh Tuệ Vương – Giải pháp hỗ trợ điều trị thận yếu, thận hư
Triệu chứng thường gặp
Những dấu hiệu và triệu chứng của táo bón
Dựa theo tiêu chuẩn Rome III, bệnh nhân được chẩn đoán là táo bón lúc có ít nhất hai trong 3 triệu chứng sau đây, chỉ cần khoảng từ ba tháng trở lên và phát khởi ít ra từ 6 tháng: Giảm số lần đại tiện (dưới 3 lần/tuần), đặc tính này còn tuỳ thuộc vào thói quen và tần suất đại tiện ở mỗi cá nhân. Phải rặn nhiều lúc đi đại tiện. Phân khô và cứng. Cảm giác chưa tống hết phân. đôi lúc phải dùng tay để lấy phân ra do ko tống được phân. Các triệu chứng đi kèm bao gồm: Đau bụng. Đầy bụng. Đau khi đi đại tiện. 1 số tín hiệu nhất mực tăng nghi ngờ về nguyên cớ nghiêm trọng hơn của táo bón mạn tính: Bụng chướng, gõ vang như trống. Nôn. Máu trong phân. Sụt cân. Táo bón chừng độ nặng khi mới khởi phát/trầm trọng hơn trên bệnh nhân cao tuổi. Biến chứng có thể gặp khi mắc táo bón
Nếu không được điều trị sớm và đúng cách, táo bón: Lâu ngày làm tích tụ các chất cặn bã, gây viêm nhiễm trực tràng, có thể tiến triển thậm chí là ung thư ruột già. Dẫn đến bệnh trĩ nội, trĩ ngoại. khi nào cần gặp bác sĩ?
Nếu có bất cứ triệu chứng nào nêu trên xảy ra, bạn nên liên hệ ngay với thầy thuốc để được rà soát và tham mưu. Chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giảm nguy cơ tăng nặng của bệnh và giúp bạn nhanh chóng phục hồi sức khỏe. nguyên nhân gây bệnh
nguyên nhân dẫn tới táo bón
Táo bón cấp tính cho thấy một nguyên cớ thực thể, trong khi táo bón kinh niên có thể là thực thể hoặc cơ năng. nguyên nhân dẫn đến táo bón cấp tính: Tắc ruột: Xoắn ruột, thoát vị, dính ruột, nút phân. Tắc ruột do liệt ruột: Viêm phúc mạc, các bệnh cấp tính nghiêm trọng (ví dụ: Nhiễm khuẩn huyết), chấn thương sọ não hoặc cột sống,… Thuốc: Thuốc kháng cholinergic (ví dụ: thuốc kháng histamin, thuốc chống loạn thần, thuốc trị bệnh parkinson, thuốc chống co thắt), các ion dương (sắt, nhôm, canxi, bari, bismuth), thuốc phiện, thuốc chẹn kênh can xi, gây mê toàn thân. Táo bón xảy ra sớm sau lúc mở màn điều trị bằng thuốc. nguyên cớ dẫn tới táo bón mạn tính: U đại tràng: Ung thư biểu mô tuyến ruột già sigma. Rối loạn chuyển hóa: Bệnh đái tháo đường, suy giáp, hạ kali máu hoặc tăng can-xi máu, mang thai, ure huyết, bệnh rối loạn chuyển hóa porphyrin. Các rối loạn ở hệ thần kinh trung ương: Bệnh Parkinson, đa xơ cứng, đột qụy, các thương tổn ở tủy sống. Rối loạn tâm thần ngoại biên: Bệnh phình ruột già bẩm sinh, u xơ thần kinh, bệnh lý tâm thần tự động. Rối loạn hệ thống: Xơ cứng bì hệ thống, bệnh thoái hóa dạng tinh bột, viêm cơ tự miễn, loạn dưỡng cứng cơ. Các rối loạn cơ năng: Táo bón do thức ăn di chuyển qua chậm, hội chứng ruột kích thích, rối loạn tác dụng sàn chậu (rối loạn cơ năng đại tiện). Các yếu tố dinh dưỡng: chế độ ăn ít chất xơ, cơ chế ăn hạn chế đường, lạm dụng thuốc nhuận tràng. Nguy cơ mắc phải
Những người nào có nguy cơ bị táo bón?
nhân viên làm việc văn phòng: Do ngồi làm việc lâu, ko chuyển động nhiều. Những người ăn uống không điều độ: Ẳn ít chất xơ, ăn nhiều đồ cay hot, uống nhiều rượu bia. Người cao tuổi: Do tác dụng đường ruột giảm. nữ giới mang thai: Do chèn lấn đường tiêu hoá và chỉnh sửa hormon. Trẻ em: Do lề thói ăn uống và thường xuyên nhịn đi đi ngoài. yếu tố làm tăng nguy cơ táo bón
một số yếu tố làm tăng nguy cơ bị táo bón, bao gồm: chế độ ăn uống không phù hợp khoa học.
nữ giới mang thai.
Những trẻ không được đào tạo đúng cách về việc đi vệ sinh và tuần suất đi đi ngoài,…
phương pháp chẩn đoán và điều trị
cách thức xét nghiệm và chẩn đoán táo bón
đánh giá qua khai thác tiền sử và bệnh sử: Tiền sử: Cần phải xác định tiền sử dài lâu về tần suất đại tiện của bệnh nhân, thời khắc hiện ra triệu chứng, độ đặc, cần phải rặn hoặc sử dụng nghiệm pháp đáy chậu (ví dụ: Dồn sức vào đáy chậu, vùng mông, hoặc vách cửa mình - trực tràng) khi mà đi đại tiện và có cảm giác nhẹ nhàng sau khi đi vệ sinh hay ko, tần suất và thời gian sử dụng thuốc nhuận tràng hoặc thụt nếu có. Tìm các triệu chứng do các rối loạn gây ra, bao gồm chỉnh sửa kích cỡ phân hoặc máu trong phân (gợi ý ung thư), các triệu chứng toàn thân cho thấy các bệnh mạn tính (ví dụ: Sụt cân). Bệnh sử: Hỏi về các bệnh có liên can đến táo bón như phẫu thuật bụng và các triệu chứng của các bệnh chuyển hóa (ví dụ: Suy giáp, đái tháo đường) và bệnh thần kinh (ví dụ: Parkinson, xơ cứng bì, chấn thương tủy sống). 

Tham khảo thêm: Kim Ngân Xoang – Viêm xoang không còn là nổi ám ảnh

Cần phải bình chọn cẩn thận việc sử dụng thuốc kê đơn và không kê đơn như các loại thuốc kháng cholinergic và thuốc phiện. Khám thực thể: Khám tổng quát được tiến hành để tìm các dấu hiệu của bệnh. Sờ nắn bụng để tìm các khối vùng bụng. Khám trực tràng nên thực hiện để tìm nơi nứt kẽ, chít hẹp, máu, hoặc các khối (bao gồm cả nút phân) và để bình chọn trương lực khi nghỉ của hậu môn ("nâng" cơ mu-trực tràng khi bệnh nhân co cơ thắt hậu môn), sa đáy chậu trong quá trình bài tiết phân bị kích thích và cảm giác của trực tràng. Bệnh nhân có rối loạn về đi ngoài có thể có tăng trương lực khi nghỉ của lỗ hậu (hoặc co thắt cơ mu-trực tràng), giảm (tức là bốn cm) sa đáy chậu và/hoặc co nghịch thường của cơ mu-trực tràng khi mà tống phân do kích thích. Xét nghiệm: Xét nghiệm được định hướng qua các dấu hiệu lâm sàng và tiền sử về chế độ ăn uống của bệnh nhân. Táo bón có nguyên cớ rõ ràng (thuốc, chấn thương, nằm lâu ngày) có thể được điều trị triệu chứng nhưng mà ko cần nghiên cứu thêm. Bệnh nhân có triệu chứng tắc ruột cần chụp X-quang bụng phẳng và tư thế đứng, có thể thụt thuốc cản quang tan trong nước để đánh giá mức độ tắc đại tràng và có thể chụp CT hoặc chụp X-quang ruột non. phần lớn các bệnh nhân ko có nguyên do rõ ràng cần phải làm nội soi ruột già và bình chọn xét nghiệm (công thức máu, hormon kích thích tuyến giáp, đường máu khi đói, điện giải và canxi). cách thức điều trị táo bón hiệu quả
Điều trị không dùng thuốc: Điều chỉnh chế độ ăn uống: cơ chế ăn nên có đủ chất xơ (thường từ 15 đến 20 g/ngày) để bảo đảm đủ lượng phân. Chất xơ thực vật, phần lớn chẳng thể tiêu hóa và không thể hấp thu được, làm tăng lượng phân. Hoa quả, rau củ và ngũ cốc nguyên vỏ là những nhóm thực phẩm được khuyến nghị. thay đổi hành vi có thể giúp cải thiện triệu chứng. Bệnh nhân cần phải quyết tâm đại tiện vào cùng 1 thời điểm mỗi ngày, lý tưởng là sau ăn sáng từ 15 tới 45 phút, bởi vì ăn uống sẽ kích thích nhu động của ruột già. Những phấn đấu lúc đầu với nhu động ruột chậm thường xuyên có thể được hỗ trợ bằng viên đạn đặt hậu môn chứa glycerin. Điều trị dùng thuốc nhuận tràng: Thụt tháo phân (sử dụng trước lúc điều trị duy trì): PEG, dầu paraffin,… Thuốc làm tăng khối lượng phân (ví dụ: Psyllium, canxi polycarbophil, methylcellulose) tác động chậm và nhẹ nhõm là những loại thuốc an toàn nhất để thúc đẩy việc bài tiết phân. Thuốc nhuận tràng thẩm thấu có chứa đa ion hấp thu kém (ví dụ: Magiê, photphat, sulfat), các polyme (ví dụ: Polyethylene glycol), hoặc carbohydrate (ví dụ: Lactulose, sorbitol) vẫn còn trong ruột, làm tăng áp suất thẩm thấu trong lòng ruột và kéo nước vào ruột. nhuận trường kích thích (ví dụ: Bisacodyl, anthraquinones, dầu thầu dầu, anthraquinones) có tính năng bằng cách kích thích niêm mạc ruột hoặc kích thích trực tiếp đám rối tâm thần dưới niêm mạc và đám rối thần kinh cơ ruột và thuốc momby fib có tốt không?

Thuốc làm mềm phân (ví dụ: Docusate, dầu khoáng) có công dụng chậm để làm mềm phân, làm cho việc bài xuất phân dễ dãi hơn. Thuốc đối kháng thụ thể µ-opioid có tác dụng ngoại biên (PAMORAs; ví dụ: Methylnaltrexone, naloxegol, naldemedine) có thể được sử dụng để điều trị táo bón do thuốc phiện gây ra lúc dùng các giải pháp khác không cải thiện. Alvimopan là một loại thuốc đối kháng µ-opioid được sử dụng trong bệnh viện chỉ mất khoảng ngắn trên bệnh nhân phẫu thuật để điều trị hồi tràng sau phẫu thuật. Lưu ý: Các loại thuốc lúc dùng phải tuân thủ theo sự hướng dẫn của lang y là momby fib có tốt không 

chế độ sinh hoạt và phòng ngừa
Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của táo bón
chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo chỉ dẫn của lang y trong việc điều trị. Duy trì lối sống hăng hái, giảm thiểu sự căng thẳng. tập dượt đi đi ngoài cùng 1 thời điểm trong ngày. Liên hệ ngay với thầy thuốc lúc thân thể có những bất thường trong công đoạn điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi trạng thái sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để thầy thuốc tìm hướng điều trị thích hợp chỉ mất khoảng tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bệnh nhân cần sáng sủa. Tâm lý có tác động rất to tới điều trị, hãy nói chuyện với những người đáng tin cậy, chia sẻ với những thành viên trong gia đình, nuôi thú cưng hay đơn giản là đọc sách, làm bất kỳ thứ gì khiến bạn thấy thoải mái. cơ chế dinh dưỡng: Bổ sung nhiều chất xơ thực vật.
Uống nhiều nước.
phương pháp dự phòng táo bón hiệu quả
Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Ẳn nhiều chất xơ.
Uống đủ nước mỗi ngày.

Tham khảo thêm: thực phẩm chức năng Dung Nhan Tố Nữ trợ lý nhan sắc của phụ nữ tiền mãn kinh
không nên sử dụng quá nhiều các chất chứa caffein.
không nhịn đi tiêu, đi tiêu lúc có nhu cầu.
vận động, tập thể dục thường xuyên.

Comments
* The email will not be published on the website.
I BUILT MY SITE FOR FREE USING